Ce mail simpatic am primit eu zilele acestea de la M., ca răspuns la articolul meu cu aspecte ale vieții normale care ne lipsesc acum în izolare :). M. îmi povestește cum, printre altele, într-o altă perioadă – nu neapărat normală, dar mai veche, dedica 2 ore planurilor săptămânale, inclusiv celor de meniu, nu înainte de a citi pe îndelete și articolul de pe blogul Economisim + comentariile la el, cu muulte idei în legătură cu săptămâna care începe.
Mă gândeam că și pentru mine articolul acesta era un fel de ancoră, mă ajuta să setez cumva săptămâna. Chiar dacă ideea a rămas și îmi planific câteva activități lunea, lucrurile erau mult mai organizate când acestea aveau și un corespondent pe blog.
Zic să povestim un pic, așadar :).
E a 7-a sau a 8-a săptămână de izolare pentru mine (cine le mai ține socoteala ?), dar în ultimul timp am prins curaj și am făcut cei 7-8000 de pași pe care mi i-am propus pentru fiecare zi. Cu completarea declarației, evident, și nedepășind perimetrul celor câteva străzi din jurul blocului. Alegem ore atipice și rar de întâlnim cu câte cineva, așa că distanțarea socială e respectată. Ne ajută și cartierul, unul cum nu se poate mai liniștit.
Așadar, ce mi-am propus săptămâna aceasta:
- Prin casă, am o rutină împrumutată cred de la Fly Lady și care merge foarte bine în perioada asta. O jumătate de oră în cursul dimineții (nu am o oră anume, dar am văzut că e pe la 9.30, prima dată când simt nevoia să fac o pauză de la lucru), dedicată unei camere. Acum sunt în hol și baie – sunt 2 de fapt, dar le-am grupat pentru că am puține lucruri aici. În jumătatea asta de oră strâng dacă e ceva de strâns (în living și bucătărie am observat că se mai adună lucuri aiurea de când stăm doar în casă, gen un toc de ochelari, un pachet de șervețele și tot așa – pe hol am mai puține extra-uri), spăl/curăț ce e de curățat (la baie, de exemplu, oricum fac curat și sâmbăta), dau un mop… din astea,
- Am și un proiect săptămânal prin casă. Până acum am pregătit balconul de primăvară / vară (iarna în folosim ca depozitare, vara stăm destul de mult prin el, de când cu izolarea și mai mult), am făcut curat în cămara de alimente, am făcut curățenie de Paști. Săptămâna asta vreau să debarasez / fac curat în debara. Am câteva lucruri adunate din balcon și știu că își vor găsi locul cu ușurință, dacă arunc câte ceva și aranjez diferit,
- Mai vreau să revin la meniul săptămânal organizat, cu articol pe blog. Spuneam și mai demult, cumva articolul ăsta mă motivează, e la îndemână mereu, plus că îmi aduce idei și perspective noi, de la voi, în comentarii,
- Vreau să impun și o rutină de lucru, cu niște ore de dimineață și după amiază. Izolarea m-a dat peste cap, teoretic am mai mult timp, dar în realitate mă organizez mai greu și am observat că sunt mai puțin productivă. De obicei merg să lucrez afară când pățesc asta, că mi se întâmplă periodic și știu că am nevoie de o schimbare în perioadele respective, dar acum trebuie să mă descurc diferit. Să văd dacă răspunsul e în niște ore fixe de lucru + o listă clară, stabilită odată cu acest articol
Astea sunt proiectele mele mari pentru săptămână – te provoc să faci același lucru :).
Planurile de meniu acum. Au apărut sâmbătă și duminică, zile în care în mod normal nu îmi făceam planuri, pentru că ieșeam sau primeam/eram musafiri sau plecam… acum însă simt nevoia să fac planuri și pentru ele.
Luni
Prânz
Ciorbă de verdeață cu afumătură
(he, he, e primită de la vecina mea dragă,
cu care am împărțit o lădiță cu verdețuri pe care nu puteam
să le consumăm doar noi) + mămăligă
Seara
Spanac cu mămăliguță
Marți
Prânz
Ciorbă de lobodă
Șnițel cu legume trase la tigaie
Seara
Șnițel cu o salată
Miercuri
Prânz
Ciorbă de lobodă
Crap prăjit cu mămăligă
Seara
Mâncărică de ciuperci cu mămăligă
(+crap prăjit, ce rămâne)
Joi
Prânz
Supă de roșii
Mâncărică de ciuperci cu mămăligă/grătar de pui
Seara
Grătar de pui + salată din fasole verde la conservă
cu iaurt și usturoi
Vineri
Prânz
Supă de roșii
Fasole bătută (o conservă)
+ salată de vinete + altă salată
Seara
Salată cu ton și porumb
Sâmbătă + Duminică
Supă de pasăre
Ardei umpluți
Prăjitură cu morcovi
(asta e o noutate, am făcut de Paște și ne-a plăcut,
mi-a mai făcut și mama lui V. niște sugestii și sper să iasă mai bună)
Tu ce planuri ai pentru săptămâna asta?
Lore says
Ma bucur sa revad meniul saptamanal! Aveam nevoie de inspiratie.Multumesc.Si ca de obicei apreciez simplitatea lui.
Dorina says
Buna. Un articol așteptat 🙂
Meniul e mai diversificat fata de celelalte, ceea ce e foarte bine. Sănătate si spor in proiectele propuse.
Andreea says
si eu mi-am propus 15-30 min zilnic pentru ordine prin casa, ca au cam scapat lucrurile de sub control.
plus 15-30 min de aerobic acasa, cand nu iesim la plimbare.
referitor la gatit, eu am in plan (nu neaparat toate sapt aceasta)
– salata cu frunze, ridichi, rosii, avocado, halloumi si naut/linte
– ciorba de vacuta
– ardei umpluti
– crispy strips la cuptor cu cartofi copti
– quesadilla cu legume (reteta lui
Jamie Oliver, doar ca pun mix de emmentaler si telemea, nu cheddar cum
pune el)
– spanac frecat cu lapte + oua ochiuri + mamaliga
– paste sau lasagna cu somon si dovlecel
– piept de curcan la slow cooker + piure si legume la grill (dovlecel, ardei, ciuperci, sparanghel)
– supa crema de legume cu crutoane si gorgonzola
Andreea says
ah, si praz cu masline vreau sa mai fac
si noodles din orez (vermicelli) cu porc picant si legume
si sper ca s-a redeschis pizzeria preferata, altfel fac iar pizza – suntem dependenti de pizza, dar mi se pare multa munca pt blat plus ca nu imi iese ca la pizzeria noastra preferata
o femeie says
sapt care vine vom avea o supa de legume, burger, ceva mancare japoneza, ceva cu pui la cuptor si multe zile cu salate. Mai am 2 kile de slabit din target, hai ca pot.