Săptămâna trecută a fost una ceva mai dificilă pentru mine, cu o laringită rebelă care nu s-a lăsat convinsă cu ceaiurile cu miere și lămâie administrate constant și m-a lăsat chiar fără voce către sfârșitul săptămânii.
Orele de somn s-au redus și ele, din fericire adorm ușor – problema e că la un moment dat mă trezeam din cauza stării generale proaste și o făceam nu la 2-3 noaptea, când aș fi avut poate vreo speranță să mai adorm, ci undeva către ora 5, când corpul meu nu mai manifesta nici cea mai vagă intenție de a se lăsa păcălit să adoarmă din nou.
Spunându-mi de fiecare dată că, dacă tot m-am trezit, aș face bine să profit, pentru că cine știe cum urma să mă simt pe parcursul zilei, iar lucrul pe care îl detest cel mai mult este să rămân în urmă – chiar dacă aș avea o scuză rezonabilă și oamenii cu care lucrez probabil că ar înțelege, având în vedere raritatea unor asemenea evenimente, mă apucam de lucru.
A fost pentru mine un prilej de a redescoperi cât de prețioase pot fi aceste ore mici ale dimineții! E încă liniște, mintea e limpede, puterea de concentrare maximă.
Nu e deloc de mirare faptul că Dan Luca, la Newsletterul căruia știu că mare parte dintre voi sunteți abonați, are ideea de a te trezi la 5 dimineața în centrul preocupărilor sale!
În timp ce nu mi-am propus să mă trezesc la 5 dimineața în continuare, lecția pe care am învățat-o din toată această săptămână este că, cel puțin pentru mine, prima parte a zilei este cea mai productivă. Știam asta de fapt, dar cred că așa suntem noi, oamenii, mai uităm și avem nevoie de cineva sau ceva să ne reamintească.
Ce schimbare voi face în continuare?
E foarte simplu: mă voi întoarce la cele 3-4 ore de muncă intensă în primele ore ale dimineții. Și mă voi trezi cu o oră mai devreme, mai ales că nu e deloc greu să o fac: tocmai am trecut la ora de iarnă, așa că trecerea nu va fi nici măcar resimțită.
De fapt, în urmă cu ceva timp exact așa procedam, dar undeva, pe parcurs, am început să folosesc primele ore pentru organizare, lucru care nu e în mod necesar rău, doar că începusem – trebuie să recunosc asta față de mine în primul rând – să folosesc organizarea asta ca scuză pentru a începe cu o pauză, a mai da un telefon, a-mi face un ceai sau o cafea…
Tot felul de lucruri mărunte care la finalul zilei se adunau și mă făceau să mă întreb cum de sunt atât de puțin productivă în comparație cu anii trecuți, când undeva la 9 dimineața scrisesem deja pe ambele bloguri și terminasem deja vreun mini proiect pentru un client (un scurt research de cuvinte cheie, sau vreo recomandare, sau chiar unul-două articole pe care să le poată urca pe site) și mai bifasem și un mic proiect prin casă.
Acum, pentru că rareori vorbesc eu doar despre mine aici pe blog… zic eu că nu ar fi deloc rău ca fiecare dintre noi să facă periodic o scurtă introspecție asupra propriei productivități, să vadă unde și ce a pierdut pe drum, ce a evoluat în bine și merită continuat, unde sunt scăpările și cu ce pot fi ele înlocuite.
Eu am mai găsit o scăpare de care am reușit din fericire să mă debarasez. Dar despre acest lucru, ca și despre productivitate în general, voi avea prilejul să mai povestesc aici pe blog.
Sursa foto: Serge Bertasius Photography
Mihaela says
Sanatate multa Iulia!
iulia Be says
Si eu dau randament dimineata, asa sunt eu construita cred…Si in scoala sau facultate eu nu puteam sa invat noaptea, ci dimineata la prima ora. Eu am observat ca dau randament pana pe la 2-3 amiaza, iar daca ma opresc (pentru pranz spre ex) din ce am de facu, mi-e destul de greu sa ma reapuc, pentru ca apoi sa am din nou un puseu de energie in jur de 5-6. Nu cred ca as putea sa ma trezec totusi la 5. Adica in momentul asta nici nu as vrea, nu sunt asa de aglomerata incat sa nu pot sa le fac pe toate in tihna, trezindu-ma la 6.30-7. Si cum spui tu, acum e si mai usor, odata cu trecerea la ora de iarna. Insa cred ca e esential sa ne culcam si mai devreme. Personal cel mai tarziu sunt gata de culcare la ora 11.00 (deh varsta :), cand eram ‘tanara’ la ora aia ieseam din casa :)) ), si incerc sa nu ma culc mai tarziu de ora asta pentru ca am observat ca adorm mai greu….
Raluca M says
Cred ca cel mai important este sa descoperim fix momentul in care dam cel mai bun randament. Pentru unii acest moment este dimineata, pentru altii seara sau in miezul zilei. Din momentul acela, este la fel de important sa profitam de aceasta descoperire/informatie.
Eu am descoperit ca desi pauzele sunt bine-venite, prefer sa nu incep cu una si ca dupa 3 randamentul meu creste exponential.
Ingrid says
Pfuuufff..ce-mi faci, Iulia! M-ai lovit in punctul sensibil! Lasand gluma la o parte, ai dreptate. Dimineata suntem cel mai productivi si din cauza asta, daca ai o treaba de rezolvat e bine sa o rezolvi la primele ore. Acum, pentru unii e mai usor cu trezitul de dimineata. Pentru altii mai greu. Pe mine ceasul biologic nu ma ajuta si 8:00 e cel mai devreme cand ma trezesc, si asta momita cu o cafea cu lapte facuta de S. Nu sunt o persoana matinala, oricat am incercat sa aplic diverse trucuri. Si da, asta imi afecteaza mult productivitatea. Ma plang ca nu am timp dar il dorm. Offf…