A fost, așa cum povesteam și în articolul de săptămâna trecută, un interval în care mi-am dorit în primul rând revenirea la normalitate. Două săptămâni de pauză + săptămâna dinaintea Paștelui în care nu am lucrat la fel de mult ca de obicei au necesitat un mic tur de forță pe care îmi pare tare bine că am reușit să îl trec cu brio.
Am mai lăsat ceva lucruri de făcut, dar mă bucur să încep o săptămână care se anunță ceva mai liniștită.
Iar dacă tot am articol cu planuri la început de săptămână, îmi face și mie bine să recapitulez un pic ce s-a întâmplat săptămâna trecută. Partea de meniu a fost în general respectată, cu mici ajustări pe ici/pe colo, dar în mare totul s-a petrecut conform planului inițial.
Pentru cele două bloguri am respectat calendarul editorial, chiar am reușit să scriu un articol în fiecare zi a săptămânii și pe Blog de București, care începe treptat să ajungă la traficul dinaintea momentului în care nu am mai avut aceeași energie și pentru el. Newsletterul de miercuri pentru Economisim începe să îmi intre în obicei și mă gândesc deja la un subiect pentru această săptămână.
Mă bucur mult să vă spun că am reușit să fac în fiecare zi programul de exerciții al lui Jillian. Îmi propuneam de ceva vreme, dar întâmplător sau nu lucrurile s-au întâmplat după ce am scris pe blog despre acest lucru. Apropo de importanța lucrurilor scrise! Eu mi-am propus să îl urmez în fiecare zi, de luni până vineri -sâmbătă și duminică ieșim de obicei în parc și jucăm badminton sau ne găsim alte activități.
Oricum, pentru mine a fost ceva mai greu decât pentru Carmen (mă așteptam de altfel, ea a fost cu mult mai în formă când a început). Abia vineri am reușit să fac programul în proporție de 80%, adică cu un număr foarte mic de flotări oricum și oprindu-mă din când în când la unele dintre exerciții. Am avut ceva dureri de genunchi după prima zi, dar am ales să merg totuși mai departe, pentru că nu erau foarte mari. Febră musculară nu am făcut (semn că puteam mai mult), dar per total eu sunt mulțumită de progresul acestei săptămâni. A, și înainte să termin cu săptămâna trecută, să vă spun că am terminat Pădurea norvegiană și m-am uitat totuși la TV, dar nu mai mult de 2 ore întreaga săptămână, ceea ce mi se pare OK.
Săptămâna viitoare…
Meniu pentru săptămâna 12-18 mai
Aici trebuie să vă spun că am cumpărat săptămâna aceasta o mulțime de verdețuri din piață, de la spanac și ștevie până la lobodă și tone de ceapă și usturoi verde, ceea ce înseamnă că va trebui să le și planific pentru a nu mă trezi cu jumătate dintre ele la sfârșitul săptămânii în continuare în frigider.
Am congelat deja o pungă de spanac și o voi folosi peste câteva săptămâni și probabil voi mai congela pe miercuri ce consider că nu voi reuși să gătesc la timp.
Până atunci, mi-am propus să gătesc:
Ciorbe/Supe
Ciorbă de lobodă
Ciorbă din carne de porc de țară
Felul principal
Ștevie cu orez
Mâncare de spanac cu carne de curcan
Carne de porc la grătar cu legume
Spaghete cu sos de roșii și ciuperci
Planuri pentru blog
Pentru Economisim am deja un plan al articolelor și vreau să fac același lucru și pentru Blogul de București. În timp ce nu reușesc să scriu articolele în avans, vreau să am totuși subiectele lor dinainte, pentru a-mi fi mai ușor, pe de o parte, și pentru a avea mai mult timp să mă gândesc la ele, pe de altă parte. Pentru blogul Economisim, îmi sunt de mare folos sugestiile voastre, vă mulțumesc pentru ele și le aștept în continuare.
Vreau, de asemenea, să mă concentrez mai bine și asupra formei. Am recitit câteva articole din trecutul recent și, în timp ce nu am găsit un număr mare de greșeli, am observat că acestea se mai strecoară, iar obiectivul acestei săptămâni este să recitesc fiecare articol publicat. Sunt conștientă că în orice domeniu, oricând, putem deveni mai buni.
Planuri personale
Vreau în primul rând să continui seria de exerciții începută săptămâna trecută. Ar trebui ca lucrurile să meargă mai bine, nu mai am nici durerea de genunchi care m-a sâcâit săptămâna trecută (e drept că în weekend am ținut mult să îmi odihnesc genunchiul). Dacă după o primă săptămână nu am remarcat rezultate notabile, mai puțin la capitolul formă fizică în general, zic eu că la sfârșitul acestui nou interval voi vedea și ceva progrese.
De citit, îmi propun să citesc Cine mi-a luat cașcavalul, o carte micuță, care mi-a fost recomandată de o prietenă atunci când i-am povestit că adesea fac față mai greu diverselor schimbări. Următoarea pe listă este Economia Thank You, o altă carte recomandată de cineva. Iar pentru că și pe partea de lecturi văd că avansez atunci când scriu și pe blog, voi continua și cu acest bun obicei.
Săptămâna aceasta ar trebui să începem lucrările la balcon, așa că vă rog să îmi țineți pumnii să vină meșterii și să facă și treabă bună.
Vă doresc o săptămână minunată!
anca says
Iuliaaaaa m-am apucat si eu de meniu (e a doua saptamana) – l-am scris pe frigider si am facut cumparturi in functie de el, parca dau mai putini bani si pot finaliza o mancare:* te tin la curent:)
Antonia says
Mult succes!!
Mihaela Dămăceanu says
Îţi ţinem pumnii, să ştii. Mi-a plăcut mult articolul acesta în care povesteşti neobişnuit de mult pentru tine, ce ai făcut. Ştiu că la carte, spune că pe blogurile de nişă trebuie să nu scrii foarte mult despre tine, dar eu niciodată nu am priceput asta. Vin să citesc un blog pentru că mă interesează şi subiectul şi mă interesează părerea personală a bloggerului. În timp, se crează o relaţie de prietenie cu el şi mie îmi este tare drag să aflu ce a mai făcut bloggerul meu, aşa că azi am savurat rândurile acestea.
Ghindaa says
Ooo, sa ne tii la curent cu cheltuielile de la balcon.Si eu am unul din balcoane de enovat si ma intereseaza.