hit counter

Meniul de joi (adica astazi)

Am asa o senzatie ca o parte dintre voi asteapta postul acesta de seara (pentru ca vad ca ma vizitati de doua si chiar de mai multe ori pe zi). Evident ca atunci cand fac asemenea constatari ma gandesc si ca nu muncesc degeaba si parca de undeva imi vine energia sa scriu pe blog, chiar daca in unele zile – astazi de exemplu – sunt foarte obosita :) .

O sa pun doar micul dejun si cina, pentru ca la pranz nu a fost nimic spectaculos – am impachetat orez cu spanac de la cina din seara precedenta.

MICUL DEJUN

  • bruschete de morcovi pe paine prajita
  • ou fiert

Continue reading “Meniul de joi (adica astazi)” »

Cum sa profitam la maxim de cardurile de fidelitate

Le cunoastem cu totii deja, eu cel putin am portofelul plin de ele… Sunt carduri prin care putem primi o serie de recompense pentru utilizarea lor, gen puncte de fidelitate pe care le putem utiliza ulterior pentru a cumpara noi produse, mici cadouri, variate alte beneficii…

Dar… stim si noi ca nimic in ziua de astazi nu poate fi gratis, asa ca de ce ar emite un magazin carduri de fidelitate? Motivele sunt numeroase, de la aflarea de informatii despre consumatori ce pot fi utile departamentului de marketing, pana la fidelizarea cumparatorilor in schimbul unor produse reduse.

Revenind la ideea ca nimic nu este gratis, trebuie sa fim constienti ca banii pentru emiterea si intretinerea acestor carduri trebuie sa provina de undeva, si de unde din alta parte decat tot de la consumatori, intr-o forma sau alta. Continue reading “Cum sa profitam la maxim de cardurile de fidelitate” »

Meniul saptamanii 27 februarie – 4 martie. Lista de cumparaturi

Daca saptamana aceasta am eliminat din alimentatie carnea, incepand de saptamana viitoare voi elimina si produsele lactate si ouale. Le veti vedea pe lista de cumparaturi totusi, pentru ca sotul meu nu tine post.

O sa incerc sa fie in continuare un meniu echilibrat, mai ales pentru ca eu am carente de vitamine exact din grupul B, pe care le suplimentez. La inceputul saptamanii viitoare voi comanda de pe un site care mi s-a parut mai ieftin nuci, seminte si uleiuri sanatoase, care sper sa imi ajunga pentru intreaga perioada. Continue reading “Meniul saptamanii 27 februarie – 4 martie. Lista de cumparaturi” »