Saptamana viitoare vom renunta la carne, pastrand in alimentatie ouale, laptele si branza. Nu prea stiu ce se intampla cu ouale pe piata, nu am gasit saptamana trecuta si am incercat si saptamana aceasta la magazinul de jos sa iau, facand o exceptie de la regula mea ca nu cumparam decat “organizat”, dar se pare ca nu se gasesc si gata.
Din pacate, pentru oua nu am niciodata provizii, pentru ca ele au un termen de garantie totusi… De acum inainte voi incerca sa fac totusi si provizii de oua, acum am senzatia ca nu pot face mai nimic fara ele, exagerez, evident. Dar micul meu dejun preferat e compus din unul sau doua oua fierte si imi lipseste foarte mult.
Nici nu stiu daca sa alcatuiesc totul in varianta cu oua… Cred ca voi strecura ouale si, daca iarasi nu gasesc, voi inlocui cumva sau voi avea o varianta de rezerva.
Meniul este cel de mai jos:
MICUL DEJUN
| LUNI | 1 ou fiert, 2 felii cas/urda, 2 felii pâine |
| MARTI | 2 felii de branza, unt, 2 felii de paine, 1 rosie/alta leguma |
| MIERCURI | bruschete cu morcovi (morcovul fiert, fara usturoi), paine |
| JOI | salata de avocado, un ou fiert, 2 felii paine |
| VINERI | 1 felie branza, un ou fiert, 1 legum |
CINA
| LUNI | Salata bulgareasca |
| MARTI | Cartofi frantuzesti sau cartofi la cuptor cu branza |
| MIERCURI | Spanac (congelat) cu orez |
| JOI | Salata de pastai verzi cu sos de iaurt, cartofi la cuptor cu condimente |
| VINERI | Mancare de fasole verde |
Pentru cele de mai sus lista de cumparaturi este:
oua
cas sau urda
1 pachet unt
1 avocado
2 paini
1 kg morcovi
2-3 pungi legume congelate (spanac+fasole verde)
2 pungi pastai verzi congelate sau 2 borcane pastai verzi
2 kg cartofi
1 kg ceapa
marat, patrunjel
salata verde / ceapa verde
rosii (suc sau conserva)
ulei
fructe – mere, gref rosu
Bugetul va fi de 120 de lei, sper ca voi reusi sa ne incadram in el.
Daca va face placere sa cititi blogul Economisim.info si vreti sa fiti informat in legatura cu ultimele articole aparute, va puteti abona la feedul RSS din dreapta (click pe iconita portocalie) sau puteti da Like Paginii de Facebook, iar daca v-a placut un anumit articol, il puteti populariza pe retelele sociale folosite (Facebook, Twitter) folosind butoanele de la sfarsitul fiecarui post. Va multumesc!
Ultimele comentarii